fruolssonskok -

Enkel fiskgryta i ugnen

Sätt ugnen på 200 grader

Ta fram en ungsfast form lägg tre hackade vitlöks klyftor och lite olja i botten.

Riv:

1 stor gullök

1 zuccini

1 aubergine

Lägg detta i formen blanda om så det blir jämt fördelat salta och peppra lagom.

Lägg frusen torsk rygg eller annan fisk ovanpå häll grädde över och ringla lite sweetchilli över. Sätt in i ugnen tills såsen kokar och torsken är klar ca 30 minuter.

Ät lite hembakad bröd med ost till.

2014-08-30 @ 21:48:45 Permalink Favorit Recept ! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Parfait med svenska bär/ Amelia sommar 2014

Detta såg riktigt gott ut.

2014-08-17 @ 18:22:04 Permalink Favorit Recept ! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Vego biffar

2014-08-15 @ 16:18:24 Permalink Favorit Recept ! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tia Maria kakor ca 50 st

2014-08-15 @ 14:13:05 Permalink Favorit Recept ! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hundar i sängen

Vadå skulle vi ligga i korgen på golvet? Nej vi vill sova med matte❤️

2014-08-14 @ 22:07:18 Permalink Hundar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mandelkakor

Det blev en ny laddning kakor idag.

Inte mandelmjöl utan hela oskalade mandlar som jag mixade

2014-08-14 @ 22:05:25 Permalink vardag! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Inlagd gurka

Detta ska jag göra idag

Tog även delar från detta receptet.

2014-08-14 @ 12:51:04 Permalink Favorit Recept ! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min nya hund "Gimma"

Hennes mamma och pappa

Stamtavlan:

2014-08-10 @ 22:41:29 Permalink Hundar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Gazpacho

Jag har många solmogna tomater nu och zuccini som växer så det knackar. Valde zuccini istället för gurka och tog bort sockret. Och paprikan helt, annars använde jag receptet nästan som det står här. Receptet ger iallafall en hint om vad en Gazpacho ska innehålla men det är ju upp till var och en att fantisera fritt♥️

2014-08-09 @ 09:21:26 Permalink Favorit Recept ! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kräftfest på Kokumsgatan

2014-08-08 @ 21:10:37 Permalink vardag! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Faste tips

Börja dagen med

Dag 1

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

10 cl Aloe Vera.

Och en stor kopp grönt te.

Juica lunch

Mellanmål:

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

Och en stor kopp grönt te.

Middag:

Innan du går och lägger dig:

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

Dag 2

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

10 cl Aloe Vera.

Och en stor kopp grönt te.

Lunch:

Mellanmål:

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

Och en stor kopp grönt te.

Middag:

Innan du går och lägger dig:

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

Dag 3
Frukost

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

10 cl Aloe Vera.

Och en stor kopp grönt te.

Lunch:

Mixa

1 banan

4dl apelsin juice

En näve persilja

Mellanmål:

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

Och en stor kopp grönt te.

Middag:

Mixa

1/2 zuccini

1äpple

1apelsin

2dl kombucha

Innan du går och lägger dig:

***Blanda 4 dl vatten och 1 dl kombucha.

2014-08-07 @ 23:49:19 Permalink vardag! Kommentarer (0) Trackbacks ()

En härlig mini semester i Hovs Hallar

2014-08-06 @ 22:16:38 Permalink Hundar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mina fina hundar

Strass och Glimma❤️❤️❤️

2014-08-04 @ 14:52:17 Permalink Hundar Kommentarer (0) Trackbacks ()

Plommon/svartvinbärs saft

Safta-Majan är super 1 liter bär saft kokas upp med 6 dl socker. Häll på Atamon 1 kork per liter saft. Skölj flaskor med Atamon och fyll med varm saft.

2014-08-03 @ 22:55:35 Permalink Favorit Recept ! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kräftor

Ikväll blir det kräftor, räkor, musslor och grillat med lite sallad, kantarellpizza😃

Ett härligt gäng❤️❤️❤️

2014-08-02 @ 17:27:03 Permalink vardag! Kommentarer (0) Trackbacks ()

Kajsa kom just hem

Hon jobbar på Limhamns Frukthandlaren 9 liter jordgubbar som var skabbiga och skulle slängas hade hon med sig. Lyckliga jag stoppade som i saftamajan så snart blir det jordgubbssaft ❤️